Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamajām mugurkaula slimībām.
Galvenie simptomi ir: smagas galvassāpes, kas pastiprinās ar katru galvas galvu, jo dzemdes kakla reģiona skriemeļi ne tikai nes galvas smagumu, bet arī veicina tā kustību un pretsāpju līdzekļus, kas ir vienkārši pēc uzņemšanas. Papildus ierobežotai kakla mobilitātei, velkot vai nospiežot sāpes krūškurvja un kreisās puses kreisajā pusē, šo simptomu var sajaukt ar stenokardiju, taču atšķirībā no tā, ka pēc nitroglicerīna lietošanas tas neiziet. Var rasties asinsvadu spazmas, pēc tam ir jūtamas nejutīgums un tirpšana rokās, ir jūtamas sāpīgas sajūtas karpālā locītavās. Slimība visbiežāk ietekmē jauniešus (25 - 40 gadus), apmēram 80% cilvēku cieš.
Dzemdes kakla reģiona osteohondrozes slimības profilakse
Vingrinājumi ir viegli un vienkārši, tos var izdarīt gan sēdēt, gan stāvēt, ieteicams tos iekļaut rīta vingrošanā. Uzticama osteohondrozes novēršana ir vingrinājumu veikšana katru dienu un ilgu laiku. Bet atcerieties, ka nekādā gadījumā neveiciet pēkšņas kustības, visām kustībām jābūt gludām un mierīgām, kā arī neveiciet apļveida rotācijas kustības - tas var izraisīt ievainojumus.
- Ja nepakļaujiet pieres uz plaukstas un pievelciet kakla muskuļus. Vingrinājumi veic 3 reizes 7 sekundes. Pēc tam nospiediet plaukstu galvas aizmugurē arī 3 reizes 7 sekundes. Pievelciet kakla muskuļus, nospiediet kreiso templi uz kreisās plaukstas (3 reizes 7 sekundes) un pēc tam nospiediet labo templi labajā plaukstā (3 reizes 7 sekundes).
- Mest galvu nedaudz atpakaļ. Pārvarot kakla saspringto muskuļu pretestību, piespiediet zodu uz jūga fossa. Veiciet vingrinājumu vismaz 5 reizes.
- Saglabājiet galvu un plecus taisni. Pēc iespējas lēnām pagrieziet galvu (5 reizes). Tikpat reizes reižu, lai pārvietotos pa kreisi. Nolaidiet zodu līdz kaklam. Pagrieziet galvu vispirms 5 reizes pa labi un pēc tam 5 reizes pa kreisi.
- Priecājieties par galvu atpakaļ. Mēģiniet pieskarties labajam plecam ar labo ausi (5 reizes). Veiciet to pašu kustību, mēģinot pieskarties kreisajam plecam ar kreiso ausi (5 reizes).
Kūpināšanas mugurkaula osteohondrozes ārstēšana Tas sastāv no ārstnieciskām, fizioterapeitiskām, netradicionālām un tautas ārstēšanas metodēm. Pirmkārt, ir jāizslēdz fiziskās aktivitātes un ķermeņa stāvoklis, kas izraisa slimības saasināšanos datora darba laiku, mainiet spilvenu uz zemāku un mīkstu, un matraci uz stingrāku. Masāžas kursi ir ļoti efektīvi un ne tikai dzemdes kakla reģions, bet arī vismaz ķermeņa un roku aizmugurējā virsma, jo dzemdes kakla osteohondroze bieži tiek apvienota ar krūtīm. Jūs varat arī ietekmēt akupunktūras punktus uz ķermeņa virsmas, kas ir saistīti ar kakla muskuļiem (refleksoloģija) un mugurkaula muskuļu un kaulu attiecības atjaunošanu ar ārsta rokām (manuāla terapija). Tiek izrakstītas arī fizioterapeitiskās procedūras (parafīns, ozokerīts, elektroforēze ar novoīnu utt.) Un medicīniskie vingrinājumi. No narkotikām ir iespējams atzīmēt narkotikas, kuru pamatā ir hondroitīna sulfāts (hondroitīna sulfāts utt.), Kā arī sasilšanas un pretsāpju zāles ziedes veidā, kā arī zāles, kas uzlabo smadzeņu cirkulāciju (zinnarizīns).