Mugurkaula jostas daļas osteohondroze, kuras simptomi un ārstēšana ir aprakstīti šajā lapā, ir viens no visbiežāk sastopamajiem šīs slimības veidiem. To var viegli izskaidrot ar to, ka tieši šajā mugurkaula daļā krīt visvairāk slodžu, attiecīgi kaulu un skrimšļu struktūras ir vairāk pakļautas nodilumam. Ir svarīgi laikus pamanīt šīs slimības izpausmes sevī, lai veiksmīgi atgūtu no tās.
Slimības raksturojums
Šīs nodaļas osteohondrozi raksturo fakts, ka patoloģiskais process izraisa distrofiskas un deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu disku struktūrā. Tā rezultātā slimība provocē trūces un saspiešanas rašanos, ko papildina stipras sāpes un pat var izraisīt personas invaliditāti. Dažreiz gadās, ka mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondroze ir polisegmentāla. Tas nozīmē, ka tiek ietekmēta vairāk nekā viena mugurkaula daļa, ne tikai viena. Šo slimību atklāj gandrīz 80% cilvēku, kuri sūdzas neirologam par sāpēm mugurā. Parasti lielākā daļa pacientu ir vecāki par 35 gadiem. Bet slimība "kļūst jaunāka", kas ir saistīta ar nepareizu jaunās paaudzes dzīvesveidu. Daudzi cilvēki pavada daudz laika, sēžot pie datora.
Osteohondrozes cēloņi
Daudzu iemeslu dēļ var būt nepieciešams uzzināt par mugurkaula jostas daļas osteohondrozes simptomiem un ārstēšanu. Šādu slimību var provocēt liels skaits faktoru. Ir vērts zināt par to, kas izraisa kaites un kas jādara, lai nesaskartos ar tās izpausmēm.
Stājas izliekums
Ja jums ir slikta stāja, tas var izraisīt lielu skaitu slimību. Tie ietver ne tikai skoliozi vai kifozi, bet arī osteohondrozi, jo šajā gadījumā mugurkaula slodze būs nevienmērīga. Tāpēc muguras lejasdaļa, kas nes lielu slodzi, būs visneaizsargātākā.
Smags fizisks darbs vai regulāru vingrinājumu trūkums
Svarīga mugurkaula un visas balsta un kustību aparāta veselības sastāvdaļa ir pareiza darba un atpūtas režīma ievērošana. Jostas daļas osteohondroze ir uzņēmīga gan pret cilvēkiem, kuriem jāpārnēsā liels svars, gan pastāvīgi jāstrādā fiziski, gan cilvēkiem, kuri darba dēļ sēž pie galda vienā un tajā pašā stāvoklī. Lai netiktu apsteigta mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondroze, jums ir jāļauj sev atpūsties pēc smaga darba un vairāk jāpārvietojas, ja ilgstoši sēžat birojā. Šajā gadījumā peldēšanās, rīta skriešana un vienkārši pastaigas svaigā gaisā būtu labas iespējas.
Vājie muguras muskuļi no vingrinājumu trūkuma
Pilnīga stresa neesamība muguras lejasdaļā noved pie muskuļu korsetes vājuma. Muskuļi atrofējas, kā rezultātā pat nelielas slodzes tiek pārnestas uz kaulu un skrimšļu struktūrām. Šī parādība rada auglīgu augsni osteohondrozes attīstībai.
Hipotermija jostas rajonā
Jebkura hipotermija var vājināt mūsu ķermeņa aizsargfunkcijas, kā rezultātā sākas dažādi iekaisuma procesi. Tie var ietekmēt gan muskuļus, gan skrimšļus, kā tas ir osteohondrozes gadījumā. Ir nepieciešams rūpēties par muguras lejasdaļas un citu ķermeņa daļu pareizu izolāciju, ja darbs ir saistīts ar atrašanos aukstumā vai pat ar vienkāršām pastaigām ziemā.
Slimības simptomi
Jostas daļas osteohondrozes simptomi parādās pakāpeniski, sākotnējos posmos cilvēks praktiski neuztraucas, un, ja tas notiek, tas ir nenozīmīgs, tāpēc tiek izlaists brīdis, kad slimību varēja izārstēt ļoti vienkārši. Slimībai progresējot, tās simptomi palielinās un cilvēkam rada arvien lielāku diskomfortu.
Vājuma sajūta ķermeņa lejasdaļā un kājās
Šāds mugurkaula jostas daļas osteohondrozes simptoms var būt saistīts ar faktu, ka cēlonis ir fiziskās aktivitātes trūkums. Turklāt iemesls var būt tas, ka ir sākusies nervu galu iekaisums, kas ir atbildīgs par normālu ekstremitāšu darbību.
Apakšējo ekstremitāšu cīpslu refleksu pasliktināšanās
Šo parādību var noteikt neirologa vizītē, ja Jums ir osteohondroze ar radikulāru sindromu. Šī parādība ir saistīta arī ar nervu audu aizķeršanos un pilnīgas ekstremitāšu reakcijas trūkumu, kas tiks pārnesta uz smadzenēm.
Tirpšanas sajūtas, kas jūtamas no muguras lejasdaļas līdz pēdai
Parestēziju rašanās ir bieži sastopams mugurkaula jostas daļas osteohondrozes simptoms. Papildus tirpšanai ādas vietās var būt nejutīgums, sajūta, ka gar to rāpjas "zosu izciļņi", un šādi simptomi var saglabāties ilgu laiku, radot ievērojamu diskomfortu.
Mugurkaula izliekums
Tā kā osteohondroze ir deģeneratīvs-distrofisks process, to papildina mugurkaula izliekums. Attālums starp skriemeļiem ir samazināts, rodas patoloģiska mobilitāte, kas vēl vairāk noved pie nervu audu pārkāpumiem un trūces izvirzījumu parādīšanās.
Osteohondrozes ārstēšana
Ja esat identificējis simptomus un nepieciešama jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšana, jums vajadzētu saprast tās principus un iezīmes. Osteohondrozes ārstēšana ir vērsta uz:
- sāpju līmeņa samazināšana un to turpmāka likvidēšana;
- muskuļu spriedzes mazināšana;
- asins piegādes audiem normalizēšana un nepareizas vielmaiņas novēršana;
- iekaisuma likvidēšana;
- mugurkaula un ekstremitāšu mobilitātes atgriešanās;
- orgānu darbības normalizēšana.
Ārstēšanai jābūt visaptverošai, tāpēc tā ietver zāļu terapiju, fizikālo terapiju, masāžas un dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija. Optimālās ārstēšanas metodes mugurkaula jostas daļas osteohondrozes diagnostikai nosaka ārsts.
Zāles
Medikamentu lietošana ir paredzēta, lai apturētu iekaisumu, kā arī noņemtu sāpes, kas cilvēku bieži piesaista gultā vai pastāvīgi pavada. Parasti tiek nozīmēti nesteroīdie medikamenti, bet veids un devas būs atkarīgas no slimības stadijas. Noderīga jostas daļas osteohondrozes ārstēšanā ir hondroprotektoru lietošana, kas satur vielas, kuru mērķis ir uzlabot skrimšļa audu kvalitāti starp skriemeļiem, kā arī to atjaunošanu. Lai novērstu muskuļu sasprindzinājumu, kas izraisa sāpes, tiek izmantoti muskuļu relaksanti. Nebūs lieki lietot B grupas vitamīnus.
Fizioterapijas procedūras
Ja rodas jautājums, kā ārstēt mugurkaula jostas daļas osteohondrozi, jums jāzina, ka kompleksā bieži tiek noteikta fizioterapija. Tas varētu būt:
- fonoforēze;
- magnetoterapija;
- lāzerterapija;
- strāvas iedarbība;
- utt.
Šāda ietekme var ievērojami palielināt zāļu efektivitāti.
Terapeitiskā masāža un manuālā terapija
Osteohondrozes ārstēšanu jostas-krustu daļas mugurkaulā bieži pavada masāžas. Pieredzējuši speciālisti zina, kā rīkoties jostas rajonā, lai novērstu sāpes, mazinātu pietūkumu, uzlabotu asins plūsmu un atvieglotu pacienta stāvokli. Viena no masāžu priekšrocībām ir tā, ka tavi mīļie tos var izdarīt, un tam jums nebūs jāapmeklē masieris.
Ķirurģija
Ķirurģiska iejaukšanās tiek noteikta, kad slimība jau ir pārgājusi uz 3. posmu. Operācija var ietvert nervu galu likvidēšanu, kas izraisa sāpes mugurā un ekstremitātēs, vai tieši ietekmē trūces izvirzījumus ar elektrisko strāvu, lai samazinātu to lielumu. Ārstēšanas metodi izvēlēsies ārstējošais ārsts atkarībā no slimības izpausmēm un jūsu gadījuma īpašībām.
Profilakses pasākumi
Lai nedomātu par to, ko darīt ar jostas-krustu daļas osteohondrozi, vislabāk ir novērst tā parādīšanos. Nepārslogojiet, neatstājiet novārtā vingrinājumus un dodiet sev laiku arī atpūtai, ja jums ir pietiekami daudz stresa. Labākais risinājums būtu izvēlēties krēslu ar anatomisku atzveltni, ja jums ir nepieciešams daudz sēdēt. Vislabāk ir gulēt uz cieta ortopēdiska matrača ar vienu un to pašu spilvenu. Izvēlieties ērtus pastaigu apavus, īpaši, ja daudz laika pavadāt uz kājām.